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Stéphanie Diamond
31 janv. 20221 min de lecture
Perception VS Besoin
💡Astuce du jour!💡 Les comportements négatifs des enfants sont souvent signe que quelque chose ne va pas en eux. Autrement dit, les...
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Stéphanie Diamond
20 déc. 20211 min de lecture
La cohérence cardiaque
Une phrase qui semble assez complexe, mais qui est en réalité assez simple. La cohérence cardiaque est en fait un processus qui régule le...
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Stéphanie Diamond
20 déc. 20211 min de lecture
Apprendre à dire non
Dire ''non'', n'est pas un signe de faiblesse ou ça ne fait pas de nous quelqu'un qui n'est pas prêt à tout. Cela veut tout simplement...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20212 min de lecture
Santé mentale, suicide; Est-ce que je suis réellement à l'abris?
Bonjour à tous, Je trouvais pertinent de vous énumérer quelques statistiques assez surprenante qui explique bien la problématique de...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
La tasse des émotions
La voici la voilà, la fameuse tasse. Lorsque je rencontre des personnes, la majorités d'entre eux me disent ceci : '' Là je suis plus...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
10 choses qui aggravent votre niveau de stress
Voici les 10 choses qui peuvent augmenter votre niveau de stress quotidien. N'oubliez pas qu'il est important de s'écouter et d'écouter...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
Autoréflexion quotidienne
Voici un guide d'autoréflexion que vous pouvez utiliser à chaque jour pour vous aider à atteindre vos buts personnels. Actuellement,...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
Alternative à la punition
Plusieurs parents me demandent des trucs afin de les aider à instaurer des conséquences ou tout simplement que l'enfant respecte la...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
L'impulsivité, comment la maîtriser?
Beaucoup de parents me demandent des trucs pour aider leurs enfants atteints de TDAH, mais surtout des trucs pour contrôler leur...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
Anxiété, Angoisse, Stress. C'est quoi la différence?
Bonjour à vous, Dans cet article je vous décris quelle est la différence entre anxiété/angoisse et stress. Car non, ce n'est pas pareil....
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
5 réalités à se rappeler
Voici un petit rappel très important. Plus vous allez vous le redire, plus la pression sur vos épaules va diminuer, c'est assurer! C'est...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
La santé mentale, votre priorité
N'oubliez jamais que votre santé mentale est toute aussi importante que votre santé physique. C'est pourquoi j'aimerais vous donner 9...
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Stéphanie Diamond
28 sept. 20211 min de lecture
L'effet du stress sur le corps
Les gens qui souffrent d'anxiété ne sont généralement pas familiers avec les impacts de l'anxiété sur leur vie quotidienne. Même si vous...
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